겨울철이 되면 따뜻한 보양식이 더욱 그리워지죠. 오늘은 겨울철에 특히 좋은 보양식에 대해 알아보려고 해요. 겨울철 보양식은 단순히 맛있는 음식을 넘어서, 우리의 건강을 지켜주는 중요한 역할을 한답니다. 그럼 함께 알아보아요~ 겨울철은 기온이 낮아지고, 면역력이 떨어지기 쉬운 시기예요. 이럴 때일수록 영양가가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요하죠. 보양식은 우리 몸을 따뜻하게 해주고, 피로를 회복시켜주는 효과가 있어요. 특히, 한국의 전통 보양식은 다양한 재료를 사용하여 영양을 고루 갖추고 있답니다. 겨울철 보양식 추천 삼계탕 : 닭고기와 인삼, 찹쌀을 넣고 끓인 삼계탕은 대표적인 보양식이에요. 따뜻한 국물과 부드러운 닭고기가 일품이죠. 이미지 출처낙지 연포탕 : 낙지와 해물, 채소를 넣고 끓인 국물 요리..
